dla zdrowia

1. WIEK: 28 2. WAGA: 77 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: od kilku lat zwykły ruch dla zdrowia+ bieganie+ kickboxing 6. DIETA: 2500kcal z cateringu + odżywka + jakaś przekąska -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 12tyg enanthat jakieś 5 lat temu 8. TRENING: w tyg(3x [...]

[...] z opóźnionym uwalnianiem Lactobacillus Rhamnosus to preparat probiotyczny zawierający w składzie 5 miliardów żywych, pożytecznych bakterii, które mają pozytywne znaczenie dla zdrowia układu pokarmowego i dla zachowania wysokiej odporności całego organizmu. Lactobacillus Rhamnosus hamuje rozwój większości szkodliwych bakterii w jelicie oraz [...]

Witam. Pewnie ten problem wałkuje się co jakiś czas po tym forum ale że każdy jest inny nie można przykleić jedno rozwiązanie dla każdego. Dlatego pozwolę sobie przybliżyć sobie mój problem z nogami. Mam 20 lat, 175cm wzrostu, obecnie około 80kg wagi, ćwiczę od miesiąca na poprawę sylwetki nie idę ni w masę ni w rzeźbę po prostu dla zdrowia i [...]

[...] oczyszczenie organizmu. Większość ludzi nie je wystarczającej ilości owoców i warzyw, które są głównym źródłem witaminy C. Pamiętajmy, że uzupełnienie jej jest korzystne dla zdrowia, jednak która witamina C, z wielu oferowanych na rynku, jest rzeczywiście najlepszą witaminą C? Puritan’s Pride C-500 with Rose Hips zawiera dziką różę, która [...]

[...] + aeroby. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Brak. Ćwiczę na sucho. Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Mogę coś stosować, ale nie może być to szkodliwe dla zdrowia i organizmu w czasie wzrostu. Stosowane wcześniej diety : Brak. Dietka: Posiłek I: - 2 jajka - 1 kromka chleba razowego - garść orzechów włoskich - jakieś [...]

[...] czy nie za dużo ćwiczę, czy nie przesadzam. Poniedziałek: FBW A Wtorek: FBW B Środa: Zajęcia Zdrowy kręgosłup + Stretching (po 1 godzinę, brak dolegliwości kręgosłupowych, dla zdrowia) Po tym sauna 3 cykle dla regeneracji. Czwartek: FBW A Piątek: FBW B Sobota: Wolne Niedziela: ACT (aerobowy trening obwodowy) godzina na maksa dla kondycji Dieta: [...]

[...] worek treningowy firmy marbo. Worek solidnie wykonany, mocne szycia oraz bardzo wytrzymałe tworzywa pokrywające całość. Worek nadający się do ćwiczenia boksu, a także dla pasjonatów walk kopanych, ponieważ ma 180 cm wysokości dzięki czemu możemy ćwiczyć wysokie kopnięcia tzw highkick a także niskie kopnięcia tzw. low kick. Obwód worka [...]

[...] ktore wziely juz nieco towaru napisaly co nieco jak sie chronic na cyklu, co MOZNA brac, a czego NIE MOZNA brac podczas stosowania SAA. Sa pewnie substancje, ktorych nalezy unikac, bo moga nam zrobic wiecej zlego niz dobrego. Mysle, ze temat bedzie przydatny dla wielu osob borykajacych sie z przeziebieniem w tym trudnym dla zdrowia okresie.

[...] z zakresu zamienników cukru należy mieć na względzie fakt, iż wszystkie dozwolone w Rozporzadzeniu substancje w zalecanych, dopuszczalnych dawkach nie stanowią zagrożenia dla zdrowia człowieka. Należy także podkreślić, że zarówno syntetyczne, jak i półsyntetyczne słodziki (z wyjątkiem sacharyny, która może dyfundować przez łożysko), mogą być [...]

[...] Oprócz gromadzenia energii w mięśniach w postaci ATP bierze ona udział w syntezie nowych białek. Monohydrat Kreatyny uważany jest za najlepszy sposób na legalne i bezpieczne dla zdrowia zwiększenie swoich możliwości treningowych. GO ON Nutrition Creatine to produkt, który został stworzony specjalnie z myślą o sportowcach dyscyplin siłowych, [...]

[...] nie wolno na diecie, ale oprócz tego piję tylko wodę niegazowaną i nie jem chleba, nie piję wszelkiego rodzaju napojów słodzonych itp itd. W/w rozpis zawiera ok. 1800 kcal dla mężczyzny, jak to sie ma przy treningu? Dodam, ze skonczylem opakowanie kreatyny i bcaa i zaczalem brac spalacz, którego używałem miesiąc czasu po miesiącu ćwiczeń. A [...]

od 11 marca stosuje diete ''odchudzajaca''ktora polecila mi kolezanka.....waze 59 kg 162 cm wzrostu.Do tej pory nic nie schudlam i nic sie ze mna nie dzieje a to juz 2 tyg i powinno cos sie dziac....bardzo bym prosila o ocene diety albo zmienienie mi posilkow lub wogole jakos dostosowanie diety przy ktorej nie bede miala efektu jo jo i schudne do [...]

[...] i wg. mnie bardzo trafne. Na silowni nie powinno byc chamstwa i arogancji, raczej nikt nie mialby ochoty cwiczyc w takich warunkach. Poza tym wg. mnie ktos to trenuje dla szpanu dla panien i dla sily do bicia wlasnie takim zachowaniem sie odroznia od reszty. A na silowni kazdy cwiczacy jest kumplem, mlodzi patrzac na starszych z respectem [...]

[...] partnerki. Kamasteron maxxx duo to suplement diety, w skład którego wchodzą wyłącznie naturalne, bezpieczne składniki. Nie zawiera żadnej chemii i jest całkowicie bezpieczny dla zdrowia. Takiej mocy 1 porcji nie zapewni CI żaden konkurencyjny preparat - porównaj nasz skład, a sam się przekonasz. TRIBULUS TERRESTRIS (BUZDYGANEK ZIEMNY): Silny [...]

[...] oczyszczenie organizmu. Większość ludzi nie je wystarczającej ilości owoców i warzyw, które są głównym źródłem witaminy C. Pamiętajmy, że uzupełnienie jej jest korzystne dla zdrowia, jednak która witamina C, z wielu oferowanych na rynku, jest rzeczywiście najlepszą witaminą C? Nasza Witamina C pomaga w produkcji kolagenu, który jest budulcem [...]

Czy może ktoś rozwiać moje wątpliwości , chodzi mi o produkt "3-alpha" który jest niearomatyzującym androgenem dihydrotestosterone. Pisza że powoduje uwidoczenie mięśni, siłę, definicję. A co z ubocznymi , czy opłaca się to brać. oto opis 3-Alpha (5alpha-androstane-3alpha, 17beta-diol) contains the brand new 3-alpha isomer of [...]

[...] białka w diecie a więc jak policzymy tylko zwierzęce to czy nie przekraczamy znacznie dobowego zaptrzebowania bo mi sie wydaje że tak.A takie postępowanie może być niedobre dla zdrowia.Przeczytałem artykuł "Prawda o białku"i wydaje mi się że autor ma dużo racji gdyż informacje zawrte w artykule są podobne do informacji zawrtych w książkach [...]

[...] Co mam robić??? Proszę o poprawę mojej diety i propozycję treningu na jak największe spalanie zbędnej tkanki tłuszczowej. Może polecacie jakieś suplementy w miarę bezpieczne dla zdrowia. Miałem na myśli VENOMA, ale raczej zrezygnuję... Dane o mnie: wiek: 20 lat wzrost: 187 cm waga: 97 kg cel: redukcja biceps: 39 cm klata: 111 cm pas: 103 cm udo: [...]

Witam, proszę o kilka rad w osiągnięciu wymarzonego kaloryfera ;-) kilka danych o mnie: (wykonane w "centrum stworzone dla zdrowia" kilka miesięcy temu, waga i wzrost się nie zmieniły, pozostałe paramenty nie miałem jak sprawdzić) wiek: 20lat waga 64KG PROCENTOWA ZAWARTOŚĆ TŁUSZCZU 16.2 % norma 10-20% WSKAŹNIK MASY CIAŁA (BMI)22.6 pkt. norma [...]

[...] (3lata) niechce juz zaczynac na powaznie z saa poniewaz mam dopiero 19lat trenuje sumienie i trzymam diete a chcialbym sprobowac jakiegos dopalacza zastanawialem sie wczesniej nad 2tygodniowymi cyklami ale nie wydaja mi sie kozystne dla zdrowia bo jak nie na koxie to na odbloku i nontoper na hormonach... z gory dzieki za pomoc dane w profilu